一、运动
运动中要及时补充水分，每过15分钟就要喝一口水，建议每次补充50—200毫升。以艾自由天然山泉水为代表的山泉水，富含多种矿物质及微量元素，有利于人体吸收，能快速补给体内流失的水分及矿物质，调节新陈代谢，促进身体水循环的更新，提供身体动力。艾自由天然山泉水具有高活性水质特点的加伦加天然山泉水，拥有抗氧化的优质功效，有助于提升细胞活性，提升生命活力。
二、美容
艾自由天然山泉水天然纯净，其易吸收、水合能力强的特点使其成为DIY面膜、精油护理的首选基础水，加速营养导入，焕颜新生。同时，艾自由天然山泉水可以促进女士骨髓造血干细胞中红细胞的分化，提高免疫调节功能，从而使女士你脸色红润，达到红颜永驻，美丽常在的目的。其富含的偏硅酸成分是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能，有助于调节酸性体质，加快脂肪分解利用，是排毒养颜的首要选择。随着人们对艾自由天然山泉水的了解的加深，把天然山泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐，让更多女士享受来自天然山泉水的滋养，由内而外，焕颜新生。
三、山泉水泡茶
煮茶的水以天然纯净之水为最好，艾自由天然山泉水正是接近“天之水”的纯净天然的冰川矿泉，口感纯粹而甘甜，溶茶效能最好，还原再现茶最原始的味道。同时，茶道中有“冷泡”一说，就是为了不破坏茶叶原有的营养而想出的办法，就是等水凉透以后再泡茶，用较长的时间来泡出茶味。一般用来泡雨前，明前茶之类比较嫩的茶叶。相同条件下，艾自由天然山泉水沸点低，温度较低的水来冲泡茶叶，茶叶本身小分子带甜味的胺基酸先溶出，而茶叶中的苦味来源的单宁酸、咖啡因则不易溶出，不仅保留了茶的原汁原味，更因“冷泡”避免了茶碱和咖啡因的渗出，不伤胃、更不影响睡眠，能有效降低血压和血糖，更加保健。
艾自由天然山泉水公司，生产基地位于长白山。水源处于长白山生态自然保护区内，周边无任何工业污染。整个山脉无人、畜污染，全部是原始茂密的野生灌木林，安全新鲜。艾自由天然山泉水厂家期待与您的合作！
